na wodę

[...] w moim przypadku były zbyt mocne. 11-oxo było świetne. To był taki "typowy" ph, albo nawet może i nie ph. Niektórzy nie klasyfikują tego jako ph. Ściągało wodę i świetnie cieło, blokując przy tym kortyzol. Zero saidów i skutków ubocznych, a działanie wyczuwalne. Ale nie ma DAA jako dodatek myślę. Jako samo, tak bardzo średnio. [...]

[...] bardzo duże straty witamin. Jeżeli kupujesz już tuńczyka, kup tuńczyka w wodzie a przed jego spożyciem zanurz go w płytkiej wodzie z kranu na jakiś czas a następnie odcedź wodę pod kranem. Zmniejszysz w ten sposób ilość sodu. Wyrzuć wafle ryżowe. Pierś z indyka będzie lepsza od piersi z kury ze względu iż ta pierwsza jest chudsza. Zwróć uwagę [...]

[...] - rozgryzłaś mnie%-) Nie no, nie chciałam sama sobie spamować w dzienniku, ale skoro tak, to następnym razem wkleję osobno;-) Nawet jeśli zeszło, to znowu zaczynam łapać wodę. Dzisiaj mi pękły spodnie w kroku, jak się schylałam%-) Dowód, że rosnę%-) Dla mnie w ogóle fenomenem jest, że wymiary zmieniają się minimalnie albo są takie same, a [...]

Zjadłem pare kg tego białka i tak: -rozpuszczalnosc znosna /wsypuje do słoika z woda, mixuje i pije to co wychodzi - smak /to raczej zapach tylko/ ale z testowanych /banan, truskawka, vanilia/ spoko, ale ja potrafie wypic cholerne swinstwo byle szybko i byle mieć motywacje to lykać /musi byc skuteczne itp/ - cena to wiadomo Dodam, ze wczesniej [...]

aha, jeszcze mam małe dwa pytanka : czy zamist wody, moge pić w dużej ilości zwykłą przegotowana wode z kranu, bo jak nie to chyba zbankrutuje na samej wodzie ;) a drugie, czy papierosy, mocno szkodzą rozwojowi mięśni, pale około 25 na dzień, więc to troche dużo i obawiam się że nawet dobra dieta i wyczerpującu trening moga pójśc na marne , przez [...]

rychupomarancza bloody_gipsy To żeś mi wyjaśnił. Brawo. Z drugiej strony ja nie mam dzieci ale wolę żeby te dziecioroby dostawały co produkują Polaków niż żebyśmy musieli importować obywateli z innych krajów. Cała biała rasa nie robi dzieci. 500+ tego nie zmieni. To zapłata za głos w wyborach. Statystyka jest oczywista. [...]

[...] swiecie Religia to ogromna sila(od fundamentalizmu Islamskiego,poprzez Chrzescijanstwo,az po extremizm syjonistyczno Zydowski) ja uwazam ze tacy "czarownicy " robią ludziom wodę z mózgu i powinno byc to tępione(robi to usrael, i Fundamentalisci Islamscy takze to robią) @rysiu masz rację (nie myslalem ze to kiedys powiem) Polska zaczyna byc [...]

[...] było podskoku już nie wiedziałam co mnie bardziej boli nogi,klata czy plecy.Globalnie więcej przerw niż ostatnio a po 2 obwodzie cała się trzęsłam ciężko było mi zakręcić wodę. Chyba z 50 razy powtórzyłam na głos hasło: "nie mam siły " i ze 150 w myślach. Ludzie sie na mnie gapili%-) Nie miałam sił się ubrać w szatni normalnie nie wiem, czy [...]

[...] wyczuć, no ale lepiej niż wcześniej i robię oczywiście z plecami opartymi, ale chyba nie jest to błąd myślowy? No w każdym razie cieszę sie z pomocy ,choć ktoś mi zakosił wodę i ćwiczyłam później o suchym pysku@-) Później sprawdziła jeszcze moją technikę w thrusters, Sumo DL Hi Pull, Push press,RDL- powiedziała ze nie można się niczego [...]

[...] uginanie sztangi łamanej x12 10s 11kg 13kg 13kg zmniejszyłam i zdecydowanie lepsze tempo,bardzo, giga,mega ciężko88-O 3c. Uginanie ramion na wyciągu x25 2min 7.5kg 7.5kg 10kg idealne tempo,hiper masakrycznie ciężko88-O ciężki trening, gorąco na siłce trzeba się ochłodzić ,odpocząć ,zrelaksować . Idę nad wodę, będę eksponować moje wdzięki%-)

[...] waga pokazała 90,4:D Drugiego dnia zastosowana strategia typu jak alko to nie ma żarcia. Poleciała wódka tylko. Rano na wadze.... 87,9:D Wódka z colą jednak ładnie ściąga wodę. Czyli bez tej wody jest nawet trochę mniej jak się spodziewałem. Potem powrót do diety i na wadze 89,1. Ciśniemy więc znów na 100%. Na horyzoncie 0 imprez i mocnego [...]

[...] nad dziećmi. W okolicach 29 km, na punkcie nawadniania poprosiłem o polanie mnie wodą. „Po całości!” powiedziałem do miłego pana z dzbankiem. k***a. Nie przewidziałem, że wodę dowożą im solidnie schłodzoną. Przysięgam, że przed oczami zrobiło mi się ciemno, a w piersiach poczułem jakby serce miało mi eksplodować. Kilka litrów lodowatej wody na [...]

[...] za to ponosi wędlina (polędwica wędzona, ale dobrej jakości), a może żółty ser. Nie wiem. Innych potraw nie jadłem. Wiem, że sprawa się powtarza. Dosłownie czuję w sobie wodę i skarpetki zaczynają uciskać. Do przeanalizowania. Miałem chęć na ładowanie dzisiaj po biegu, ale pomyślałem sobie jak beznadziejnie nienajedzony będę, to odpuściłem [...]

[...] pływacy nie ustawiali się w pierwszych rzędach, bo zostaną - brutalnie mówiąc - podtopieni przez lepszych. Life is brutal. Emocji wielkich nie było. Ot, las rąk młócących wodę ładnych kilkaset metrów od brzegu. Za to w dobiegu to i owszem. Pisałem u Xzaara o chamówie jakiej byłem świadkiem. Gdyby nie parcie na czas, to - na mur-beton - goście [...]

[...] bo zza góry wyłonił się Ronin z dwoma butelkami wody i medalem ukończenia na klacie. A słonko smażyło już solidnie, w gębie kapeć... Jakbym mógł to bym sobie tę wodę wstrzyknął do żołądka. I tak ramię w ramię dotruchtaliśmy na metę. W czwartek na siłowni (mimo woli, mimo woli) podglądaliśmy dziewczyny trenujące choreografię do [...]

[...] kortyzolem nie sprzyjały naturalnemu redukowaniu tkanki tłuszczowej. Dość powiedzieć, że na starcie maratonu stawałem z wagą około +/- 110/112 kg wliczając glikogen i wodę, której nałapałem po naładowaniu. No właśnie. To co teraz się dzieje tłumaczę sobie jako okres przejściowy. Większość rzeczy musi się uspokoić w organizmie. Nie da się [...]

[...] dobiegnięcie. Ostatkiem ambicji wbijam harpun w grupę obok zająca i biegnę z nimi, z twardym postanowieniem utrzymania się tam do końca. Trwa to do punktu nawadniania. Piję wodę, a zajączki kicają sobie w przód. Przestaję gonić. Spokojnie sobie truchtam i w sumie głównym wspomnieniem jest uczucie rozdymania brzucha. Muszę popuścić pasek w [...]

Pływało mi się wręcz idealnie! Niech mnie oświecą zwierzęta wodne, ale czy przepłynięcie kraulem basenu 25 m, z jednym zaczerpnięciem powietrza w połowie długości to dobrze, czy źle? Nie czułem żadnego dyskomfortu przy tym. Pac, pac, pac i tylko płytki mi się przesuwały przed oczyma. Temat na czasie i tapecie u mnie - po konsultacjach w Gdyni [...]

ja proponowalbym 1 gram kreatyny na kazde 10 kg ciala dziennie - podzielic to wg tego co napisal soldiier Wiec np jezeli wazysz 70 kg bierz 7 gramow w 3 gramowych porcjach. Woda przegotowana, ostudzona, ale nie zimna - najlepiej letnia - zasada jest taka ze na cyklu kreatynowym pijemy wode w malych ilosciach przez caly czas, a nie naraz duzo. [...]

06.05. Ciekawą sytuację miałam w nocy. Śniło mi się, że się budzę i strasznie chce mi się pić. Idę po wodę i piję i piję i nie mogę ugasić pragnienia i tak łapczywie wpada litr wody. Po czym rzeczywiście się budzę i czuję straszne pragnienie i z pół litra wypiłam na raz i poszłam dalej spać. Rano po przebudzeniu ta sama sytuacja, kolejne 0,5litra, [...]